Owsianka a’la American Pie

Jeśli szukasz zdrowego i pożywnego sposobu na rozpoczęcie dnia, owsianka a’la American Pie to doskonały wybór! To bardzo prosty przepis, w którym płatki owsiane gotuje się na napoju migdałowym. Jako dodatki wybierzemy tym razem banana, jabłko, cynamon i szczyptę soli. Ta prosta i szybka w przygotowaniu potrawa to prawdziwa pożywka dla Twojego ciała i umysłu!

Składniki na owsiankę a'la American Pie

Owsianka jest bogata w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego i zapobiega nagłym skokom cukru we krwi. Napój migdałowy jest wspaniałym źródłem białka roślinnego oraz zawiera wiele witamin i minerałów, takich jak wapń, magnez i witamina E. Banan i jabłko wzbogacą Twoją owsiankę o naturalne słodycze i składniki odżywcze, takie jak potas i witaminy C i B. Cynamon, z kolei, nie tylko doda smaku, ale także ma właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Do przygotowania 1 pożywnej porcji będziesz potrzebować:

• 5 łyżek płatków owsianych
• 150 ml napoju migdałowego
• 1/2 banana
• 1/2 jabłka
• szczyptę cynamonu
• szczyptę soli.

Sposób przygotowania owsianki a'la American Pie

Przygotowanie tego pysznego śniadania jest bardzo proste i zajmie Ci dosłownie kilka minut. Będziesz potrzebować tylko małego rondelka lub garnka, deski do krojenia i noża.

1. Pokrój drobno jabłko i banana. Nie obieraj jabłka, aby nie zmarnować cennego błonnika!
2. Wsyp płatki owsiane do rondelka.
3. Zalej napojem migdałowym i dodaj pozostałe składniki.
4. Gotuj na wolnym ogniu przez ok. 3-5 minut.
5. Całość przypraw lekko cynamonem i solą.