Placki ziemniaczane
2022-07-14 Kategoria: Dania główne
Ocen:   
(4)

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane to tradycyjne danie, którego próbował chyba każdy. Istnieją niezliczone możliwości ich podania. Smakują wyśmienicie zarówno na słodko, jak i wytrawnie. Sposób ich przygotowania jest bardzo prosty i nie zabiera wiele czasu. Najbardziej czasochłonne jest w tym wypadku samo smażenie. Dzisiaj podzielę się z Wami swoim sprawdzonym przepisem na wytrawne placki ziemniaczane. Przedstawię także kilka z moich ulubionych propozycji podania.

Składniki i wartości odżywcze

Placki ziemniaczane składniki

Placki ziemniaczane składają się przede wszystkim z tartych ziemniaków. Dla uzyskania właściwej konsystencji ciasta, dodaje się do nich trochę mąki i jajek. W związku z tym są bogate głównie w węglowodany. Skrobia ziemniaczana jest jednym z węglowodanów złożonych. To zdrowy i wartościowy składnik odżywczy, który powinien znaleźć się w każdej diecie. Oprócz tego placki ziemniaczane zawierają dużą dawkę tłuszczy nienasyconych. To również zdrowy składnik odżywczy, w przeciwieństwie do tłuszczy nasyconych. Nie jest to jednak danie bogate w białko. Ten składnik można jednak uzupełnić odpowiednimi dodatkami. W zależności od tego, czy chcecie podać placki na słodko, czy wytrawnie możecie nieco zmienić ciasto. Wytrawne placki ziemniaczane można wzbogacić o cebulę i szczypiorek. Do przygotowania 2-3 porcji wytrawnych placków ziemniaczanych będziecie potrzebować:

  • 500 g ziemniaków,
  • 1 jajko,
  • 1 łyżkę mąki pszennej,
  • 1/2 cebuli,
  • 1 pęczek szczypiorku,
  • sól, pieprz,
  • 2 łyżki oleju roślinnego lub smalcu.

Placki ziemniaczane – przepis krok po kroku

1. Zacznij od obrania ziemniaków, a następnie zetrzyj je na tarce lub w malakserze. Wybór oczek to już kwestia gustu. Ja akurat ziemniaki zawsze ścieram na drobnych. Starte ziemniaki odstaw na chwilę, żeby puściły sok.

Proste placki ziemniaczane

2. Cebulę obierz i pokrój w drobna kostkę, a szczypiorek umyj i posiekaj. Jajko roztrzep widelcem na talerzu lub w miseczce.

Ciasto na placki ziemniaczane z cebulą

3. Sprawdź, ile soku puściły ziemniaki. Jeśli pływają w wodzie, to należy ją odlać. Nie odcedzaj zbyt dokładnie – masa powinna pozostać wilgotna.  

Przepis na placki ziemniaczana krok po kroku

4. Do miski z ziemniakami dodaj pozostałe składniki, z wyjątkiem oleju. Dokładnie wymieszaj łyżką i oceń, czy konsystencja jest odpowiednia. Masa powinna być dość rzadka i lekko rozpływać się na patelni.

Prosty przepis na placki kartoflane

5. Kiedy ciasto jest gotowe, czas rozgrzać olej na patelni. Dodaj odrobinkę ciasta, a kiedy zacznie skwierczeć będziesz wiedzieć, że temperatura jest odpowiednia. W tym momencie możesz już nieco zmniejszyć ogień.

Smażenie placków ziemniaczanych

6. Na rozgrzaną patelnię wlewaj ciasto, formując placuszki o średnicy ok. 8-10 cm. Smaż na średnim ogniu na złoty kolor z obu stron. Mi zajmuje to 3-5 minut z każdej strony.

Placek ziemniaczany na patelni

7. Usmażone placuszki polecam wykładać na ręcznik papierowy, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Przed nałożeniem na patelnię kolejnej partii warto zamieszać ciasto. Dzięki temu każda partia będzie miała odpowiednią konsystencję.

Gotowe placki ziemniaczane

Z czym podawać placki ziemniaczane

Można je zjeść praktycznie ze wszystkim. Jeśli chcecie zjeść placki ziemniaczane na słodko, polecam zrezygnować z cebuli i szczypiorku w cieście. Świetnie smakują jedynie z dodatkiem cukru. Możecie też spróbować podać je z owocami i bitą śmietaną lub serkiem homogenizowanym. Jak zawsze, jedynym ograniczeniem jest Wasza wyobraźnia.

Wytrawne-placki-ziemniaczane

Jeśli z kolei macie ochotę na wytrawne placki ziemniaczane, dobrym wyborem będzie zjedzenie ich z kwaśną śmietaną lub jogurtem naturalnym. Niektórzy preferują placki ziemniaczane z warzywami na patelnię. To też całkiem smaczne rozwiązanie. A może wolicie polać je jakimś sosem? Doskonale sprawdzi się tutaj np. sos pieczarkowy. Zamiast sosu możecie też użyć gulaszu. Tradycyjne placki ziemniaczane po węgiersku podawane są podawane z gulaszem wołowym. W taki sposób znacznie zwiększycie kaloryczność dania i dostarczycie organizmowi dużo białka.

Pamiętajcie, że w kuchni nie ma żadnych zasad. Eksperymentujcie i znajdujcie połączenia, które najbardziej Wam odpowiadają. Chętnie się dowiem, z czym wy lubicie je jeść. Koniecznie dajcie też znać, jak wyszły Wam placki z tego przepisu. Smacznego!


Napisz komentarz:
*Nazwa:
*E-mail:
*Komantarz:
Akceptuję regulamin i politykę serwisu gizafit.com

*Komentarze:
2023-03-17 09:45:26 - Frania:
Klasyka, ale za to jaka pyszna ;P

Makroskładniki:
Białko
22 g
Węglowodany
114 g
Tłuszcze
27 g
Kalorie razem:
773 kcal
Składniki:
  • 500 g ziemniaków,
  • 1 jajko,
  • 1 łyżka mąki pszennej,
  • 1/2 cebuli,
  • 1 pęczek szczypiorku,
  • sól, pieprz,
  • 2 łyżki oleju roślinnego lub smalcu.
Wykonanie:
  1. Obierz ziemniaki, a następnie zetrzyj je na tarce lub w malakserze. Odstaw, żeby puściły sok.
  2. Cebulę obierz i pokrój w drobna kostkę, a szczypiorek umyj i posiekaj. Jajko roztrzep widelcem na talerzu lub w miseczce.
  3. Odsącz ziemniaki.  
  4. Do miski z ziemniakami dodaj pozostałe składniki, z wyjątkiem oleju.
  5. Rozgrzej olej na patelni.
  6. Na rozgrzaną patelnię wlewaj ciasto, formując placuszki o średnicy ok. 8-10 cm. Smaż na średnim ogniu na złoty kolor z obu stron.
  7. Usmażone placuszki polecam wykładać na ręcznik papierowy, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.

Napisz komentarz:
*Nazwa:
*E-mail:
*Komantarz:
Akceptuję regulamin i politykę serwisu gizafit.com

*Komentarze:
2023-03-17 09:45:26 - Frania:
Klasyka, ale za to jaka pyszna ;P

WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA

 

dołącz teraz



 
Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej Akceptuję