Deser czekoladowy A’la nutella
Zdrowa nutella? Kto by pomyślał…
Zdrowy przepis na krem czekoladowy A’la nutella, jest świetny zamiennik dla tradycyjnych słodyczy. Kiedy mam ochotę na coś słodkiego, wykorzystuje swoją kreatywność i robię różne zdrowe desery. Po zjedzeniu jednego z takich FIT pyszności mój apetyt na słodkie jest zaspokojony. Oczywiście jeśli w ten dzień dostarczyłem odpowiednią ilość kalorii, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na energie. Jeśli zjadłem zbyt mało, to nawet taki Krem a’la nutella mi nie pomoże.
Jak przygotować czekoladowy krem a'la nutella
Do przygotowania czekoladowego kremu użyłem awokado, banana, kakao, oraz orzechów laskowych. Dzięki temu Fit nutella zawiera duże ilości witamin i minerałów. Nie brakuje tu również błonnika pokarmowego który pozytywnie wpływa na pracę naszych jelit, oraz daje uczucie sytości na długo. Jeśli lubisz bardzo słodycze, proponuje wybrać naprawdę dojrzałe banany, są zdecydowanie słodsze. Polubiłem w tym przepisie to, że nie potrzebuje dodawać tutaj cukru, lub słodzików. Dodatek banana w zupełności wystarczy, aby nadać czekoladowemu kremowi słodkiego smaku.
Z czym jeść czekoladowy krem a’la nutella?
- Jeśli mam jeść sam ten krem, bez żadnych dodatków. Świetnym rozwiązaniem jest włożenie go do lodówki i zjedzenie na zimno.
- Fit nutella pasuje również w połączeniu z omletem na słodko np. z truskawkami czy malinami
- Zdrowy krem czekoladowy zajdam z waflami ryżowymi, ale tylko wtedy gdy nikt nie patrzy…
Przepis na 3 porcje.
- 2 szt awokado
- 2 szt banana
- Szczypta soli
- 50g orzechów laskowych
- 3 łyżki stołowe kakao
- Wszystkie składniki mielimy z sobą za pomocą blendera ręcznego i gotowe