Bezpieczna, szybka i skuteczna redukcja Ani
2023-04-27 Kategoria:
Oceń:   
(4.5)

Ania to naprawdę sumienna i zaangażowana babka. Pozbyła się aż 10 kg w trakcie 3-miesięcznej współpracy. Cały ten czas trenowała tylko w warunkach domowych! Do tego stosowała się oczywiście do zaleceń dietetycznych.

Jak wyglądała dieta Ani?

Darmowa konsultacja dietetyczna w Gizafit

Dieta Ani obejmowała 4 pełnowartościowe posiłki dziennie. Postanowiliśmy wyeliminować podjadanie pomiędzy posiłkami. Ograniczyliśmy spożycie węglowodanów, na rzecz tłuszczy i białka.

Ania zaczęła zjadać więcej pełnowartościowych źródeł białka takich jak: jajka, ryby, czy chude mięsa. Głównymi źródłami tłuszczy w diecie były takie produkty jak: oliwa z oliwek, olej i wiórki kokosowe, orzechy, awokado, jajka i łosoś.

Program treningowy Ani

Sklep Gizafit - Suplementy diety

Anna nie miała możliwości czasowych, aby chodzić na siłownię, więc ćwiczyła w domu. Program treningowy został tak ułożony, aby Ania z powodzeniem mogła go wykonywać w warunkach domowych.

Jak wypowiada się na temat współpracy pacjentka?

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Jest to bardzo motywujące, że raz w miesiącu są konsultacje i jest stałe wsparcie. Posiłki są bardzo smaczne, muszę przedłużyć współpracę.

Poznaj więcej historii moich podopiecznych


Niesamowita metamorfoza Rafała z Gizafit

Korekcja wady postawy i redukcja Piotra

Metamorfoza sylwetki Asi z Gizafit

Metamorfoza sylwetki Daniela z Gizafit


Write a comment:
*Name:
*E-mail:
*Comment:
I accept the rules and policies of gizafit.com

Comments:
Brak!

Wróć


 
Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej Akceptuję