Modelowanie sylwetki Agnieszki w natłoku obowiązków
2023-04-26 Kategoria:
Oceń:   
(5)

Agnieszka myślała, że przez swój zabiegany tryb życia nie poprawi sylwetki, lecz mimo wszystko spróbowała. Jest mamą na pełen etat – wychowuje ósemkę dzieci. Wynikają z tego złe nawyki żywieniowe, takie jak nieregularne jedzenie, zazwyczaj w pośpiechu, a potem wieczorne przekąski.

Mimo wszystko wzięła udział w 3-miesięcznym projekcie metamorfozy sylwetki online i razem z nami zgubiła 3 kg. Skupiała się głównie na ćwiczeniach, bo jak sama przyznała, z trzymaniem diety bywało różnie.

Historia Agnieszki

Agnieszka to pełnoetatowa mama, wychowuje 8 dzieci. Na co dzień mieszka w Norwegii i prowadzi bardzo zabiegany tryb życia. Jej domowe obowiązki wymagają skupienia i sporej ilości czasu. Agnieszka szukała już pomocy w różnych miejscach, kończyło się to bez widocznych efektów. Zgłaszając się do mnie, była zdemotywowana. Brak czasu, brak energii na jakąkolwiek dodatkową aktywność. Wtedy trafiła na mnie i postanowiła dać sobie jeszcze jedną szansę.

Obawiała się o to, czy wystarczy jej czasu na treningi i przygotowywanie posiłków zgodnie z dietą. Dodatkowo martwiła się o dostępność produktów w Norwegii. Szybko się jednak przekonała, że nie stanowi to problemu. Dieta została ułożona z wykorzystaniem produktów dostępnych w Norwegii.